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今回は梅干しについてご紹介。梅干しは1日に何個まで食べてもいいのか?梅干しで得られる効果とは一体…?梅干しには、適切な量を守る事で得られる嬉しい効果が満載です。どういった効果があるのか?梅干しは塩分も気になるところですが、抜く方法もご紹介!