糖類

今回は、糖質･糖分･糖類についてご紹介!よく聞く言葉ではありますが、この3つの違いって知っていますか?また、私たちが普段食べている食品にはどれくらいの糖質が含まれているのか一覧にしてご紹介しております。この機会にいろいろと学んでくださいね。